MBSR – Recartunis | Psychotherapie https://recartunis.at Heinz Prochazka Thu, 26 Feb 2026 13:23:34 +0000 de hourly 1 essperiment – Mag. Laura Milojevic https://recartunis.at/laura-milojevic/ Thu, 11 Apr 2019 16:34:38 +0000 http://neubeginn.am.almersberg.at/?p=1650 Mag. Laura Milojevic ist Ernährungswissenschafterin, Psychotherapeutin (Systemische Familientherapie, Traumatherapie) und MSC „Mindful Self-Compassion“ Lehrerin und Ausbildnerin.

Laura verbindet in einzigartiger Weise systemische Psychotherapie, Achtsamkeit und verhaltensorientierte Ernährungsberatung.

Ihr Angebot:

Psychotherapie
… wenn Sie die Herausforderungen des Lebens nicht mehr alleine bewältigen können …
Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)
… wenn Sie lernen möchten, den emotionalen Stress in Ihrem Leben mit neuen Selbstfürsorgestrategien zu besänftigen …
Achtsam Essen
… wenn das Thema Essen immer noch ein K(r)ampf ist, obwohl Sie bereits sämtliche Diäten ausprobiert haben …
Ernährungsberatung
… wenn Ernährungsempfehlungen Ihre Vorlieben, Besonderheiten und Ihren persönlichen Alltag berücksichtigen sollen …

Laura bietet auch verschiedene Kurse im Zusammenhang mit Selbstmitgefühl und Achtsam Essen an.

]]> MBSR genauso wirksam wie Antidepressiva https://recartunis.at/mbsr-genauso-wirksam-wie-antidepressiva/ Thu, 05 May 2016 10:51:33 +0000 http://neubeginn.am.almersberg.at/?p=1147 Die größte Metastudie, die je durchgeführt wurde, kam zum Ergebnis, dass die Wirksamkeit von ‚Mindfulness-Based Stress Reduction‘ (MBSR) bei der Rückfallbehandlung von depressiven Menschen genauso gut wirkt wie eine medikamentöse Therapie.

Hier nachzulesen:

http://www.ursachewirkung.at/blog/1684-mbsr-ist-genauso-wirksam-wie-antidepressiva

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